忘却回避録

過去を引きずる人の為の忘却回避録。そんなわけで。
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プロテイン効果か、はたまた

プロテインを飲み始めてから、2週間ちょっと経った。
体重計も買って、一日目は記事に残したデータから、しばらくはたいして変化はなかったが
今日、帰って食事する前に体重計に乗ってみたら2kgくらい減ってる。

ここから食事分を考慮して、お風呂前だと1kgは増えるだろうけど、
それでも確かに少しずつだが変化しているのかも。

自転車に乗ってるのと、軽く筋トレしたりしてるのも、影響してるだろう。

この調子でいこう。


それよりなにより、右足の太もも裏が筋肉痛なのか痛すぎる。
これのせいで集中できないし、なんか疲れもひどく、とろとろ歩道を走って帰ってきた。
それに加え、舌に口内炎が出来ている。

変化は変化でも、身体にあまりよくない変化も起きてそうだから気をつけよう。


そんなわけで。
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